第一次用 AntiGravity 跑通 Claude Skill：新手的三步最小路径

一句话总结：第一次跑通 AntiGravity + Claude Skill 不需要写一行代码——只要走完「装环境、装别人的 Skill、造自己的 Skill」这三步，重复性工作就从「每次都讲一遍」变成「点一下复现」。

开场

打开 AntiGravity 的那一刻，新手最常见的反应不是兴奋，而是「我接下来该敲什么」。

界面像 VS Code、左下角有个 Claude 小图标、右边一堆 Agent 选项，看起来什么都能干，但你不知道从哪儿下手。问 ChatGPT「怎么用 AntiGravity」，搜出来的教程要么从「FLOW 四步框架」讲起，要么直接秀一个能跑业务的多 Agent 调度——对一个刚下载完客户端的新手来说，跨度太大。

真正卡住新手的是另一个更小的问题：Claude Skill 到底是什么、什么时候该用、怎么从零做出第一个。

李哈利 Harry 那期视频之所以适合新手，是因为他把 Skill 的本质讲透了一句话——Skill 就是给 Claude 的一份专属提示词。然后他用三个动作演示：装好环境、装一个 marketplace 现成的 Skill（前端设计）、再用 skill-creator 自己造一个（代码审查）。

题外话：AntiGravity 是谷歌 2025 年底推出的 IDE 风格 AI Agent 工具，内置 Gemini 3 Pro，也能接 Claude Code 当外挂大脑。

那么问题来了：第一次想跑通工作流的人，最少要做哪几件事？

答案是三步——先把 Skill 是什么搞清楚，再装一个别人写好的练手，最后自己用 skill-creator 造一个属于你的。下面分四节展开，第一节先讲清楚心智模型，剩下三节就是三个动作。

金字塔总览

mindmap
  root((新手第一次跑通<br/>AntiGravity + Claude Skill))
    心智模型
      Skill 是专属提示词
      只对重复工作有效
      创作类工作别硬塞
    Step 1 装环境
      下载 AntiGravity
      建空 folder
      丢一份 AGENTS.md 钉规则
    Step 2 装别人的 Skill
      装 Claude Code 插件
      marketplace 一键装
      指名调用并验收
    Step 3 造自己的 Skill
      下载 skill-creator
      把需求喂给 Claude
      生成可复用的 SKILL.md

一、心智模型：Skill 是给 Claude 的「专属提示词」

新手最容易把 Skill 想成「插件」或者「Agent」。这两个比喻都偏了。Skill 更准确的定位是：一份你写好、Claude 每次执行某类任务都会去读的专属提示词。

1.1 没有 Skill 时是什么样

没有 Skill 的时候，你让 Claude 做一件事——比如「写个前端页面」——它会根据自带的系统提示词去脑补「平均水平的前端」。你说「这里改一下、那里挪一下」，来回十几轮才能改到你想要的样子。

下一次你又想做一个前端页面，它完全不记得你上次的偏好——同一套指令你得再讲一遍。

1.2 有 Skill 之后会怎样

有了 Skill，你把「我要的排版、配色、组件库、文案风格、文件结构」全部预先写进一份 SKILL.md。之后每次让 Claude 做这类任务，它会先去读这份 SKILL.md，再动手。

这就把一次性对话变成了「模板式工作」——李哈利的比喻是「有点像 n8n 的工作流，每次跑都是同一套模型、产出可预期的结果」。

1.3 什么时候该用 Skill、什么时候不该用

这是大部分教程不会强调、但其实最关键的边界：

记住这条边界，能帮你少花一半冤枉时间——别试图给「灵感型」工作写 Skill，那等于给创作戴镣铐。

金句：Skill 不是更聪明的 AI，是更省事的复用——重复劳动才值得 SKILL.md 化。

二、Step 1：装环境，丢一份 AGENTS.md 钉死规则

第一步是物理动作：下载客户端、建工作目录、写一份 AGENTS.md。

2.1 下载和初始化

去 AntiGravity 官网下客户端，打开后随便选一个空文件夹（或者点 Open Folder 新建一个），起个名字。这就是你的工作区——所有 Skill、规则、产物都会落在这里。

左上角有模型选择：自带 Gemini 3 Pro、也能切到 Claude、还有 GPT-OSS。新手建议先用自带的 Gemini 3 Pro 跑通流程，token 配额跟着你的订阅走，不用单独配 API。

2.2 为什么必须有 AGENTS.md

工作区刚建好的时候是空的——Agent 不知道这个项目的目标、不知道你的偏好、不知道文件该往哪儿放。

AGENTS.md（也叫 agent.md、有些工具叫 gemini.md / claude.md）就是给整个工作区钉死全局规则的一份说明书。李哈利在视频里用了一份社区流传的三层架构模板：

第一层：指令层（用户输入的目标）
第二层：编排层（Agent 自己拆任务）
第三层：执行层（具体的代码或文件操作）

并配三个能力：查工具、自我修复、随学习更新指令。

2.3 一次让 Agent 自己把项目结构搭好

把 AGENTS.md 写好以后，不要自己手动建 directives/、executions/ 那些文件夹——直接跟 Agent 说：

根据 AGENTS.md 的规范，实例化这个工作区的目录结构。

Agent 会自己读这份 md、自动把 directives/、executions/、references/ 等文件夹建好。

这一步的价值是「让 Agent 自己服从规则」——你写一次规则、它每次都遵守，比你之后一次次喊「按照规范做」高效得多。

金句：第一步不是写代码，是写规则——AGENTS.md 一旦丢进工作区，后面所有 Agent 都得读它。

三、Step 2：装别人的 Skill，先用现成的跑通一次闭环

工作区准备好后，先别急着自己造轮子。新手第一次跑通最快的路径是：从 marketplace 装一个现成的 Skill 试一遍。

3.1 给 AntiGravity 装上 Claude Code

虽然 AntiGravity 自带 Gemini，但目前 Claude 系的 Skill 生态最完整。需要先在 AntiGravity 里装 Claude Code 插件：

装完后，你在 AntiGravity 里就有两套 Agent 可以切：自带的 Gemini 干快活、Claude Code 干精细活。

3.2 从 marketplace 装第一个 Skill：前端设计

打开 Claude Code 面板，左上角有 marketplace。第一次进的时候建议挑一个目标明确、容易看出效果的 Skill 入门——frontend-design（或类似名字的前端设计 Skill）。

操作只有三步：

1. 在 marketplace 找到 frontend-design
2. 复制它的安装命令
3. 回到 AntiGravity terminal 粘贴运行

装完后用 /plugin 查一下，列表里出现这个 Skill 就算装好了。

3.3 指名调用：让 Agent 知道「这次该用哪个 Skill」

装好之后最关键的一步：调用时要明确告诉 Agent 用哪个 Skill。

不要这么说：

帮我重新设计公司网站

要这么说：

用 frontend-design 这个 skill，
帮我重新设计公司网站，参考 https://我的网址

第二种写法 Agent 会主动加载这份 Skill 的提示词，按它内置的设计标准（字体、配色、组件结构）一次生成一份 HTML。第一次 demo 通常就能跑出一个比原网站好看不少的结果——而且你完全没碰过设计细节。

这一步的价值是「先体验复用、再理解复用」——你亲眼看见同一句指令配不同 Skill 跑出不同结果，「Skill 是专属提示词」这句话才会从概念变成肌肉记忆。

金句：先装别人的、再造自己的——marketplace 里跑一遍闭环，比读十篇教程都管用。

四、Step 3：用 skill-creator 造一个属于你的 Skill

跑通别人的 Skill 之后，你会有一个直觉：我也想要一个专门做 XX 的 Skill。这就是 skill-creator 出场的时候。

4.1 下载 skill-creator 模板

GitHub 上搜 awesome-claude-skills 这个仓库，里面收了一堆社区 Skill，第一个就是 skill-creator——一份专门用来「生成 Skill」的 Skill。

把 skill-creator 的 SKILL.md 下载到你工作区的 skills/ 文件夹里。它本身就是个最小的 SKILL.md 示例，你打开看一遍就知道一份 Skill 该长什么样：

---
name: skill-creator
description: 帮你把一段需求描述转成可复用的 SKILL.md
---

# 何时使用
当用户需要把一段重复性工作沉淀成 Skill 时...

# 工作流程
1. 读取用户的需求描述
2. 抽取「场景 / 约束 / 输出格式」三段
3. 生成 SKILL.md 与配套 references/

4.2 把你的需求喂给 Claude，让它先吐一份大纲

李哈利演示的例子是「我不懂代码，但我想让 Claude 帮我审查代码」。他没有直接动手写 SKILL.md，而是先问 Claude：

我想做一个 code-review 的 Skill。
最佳实践应该包括哪些维度？请帮我列出来。

Claude 给出了一份包括「代码品质、安全性、可读性、错误处理、十大安全风险、沟通最佳实践」的清单。这份清单就是你 SKILL.md 的雏形。

4.3 调 skill-creator 把大纲变成可用的 Skill

把这份清单复制下来，跟 Agent 说：

根据以上内容，用 skill-creator 帮我创建一个新的 Skill。

skill-creator 会自动做这几件事：

整套 Skill 文件夹生成完毕。之后任何项目里，你只要说「用 code-review 这个 skill 帮我看一下这段代码」，它就会按这套规则做审查。

4.4 别一次想做完美的 Skill

新手最容易陷入的坑：第一次造 Skill 就想覆盖所有 corner case。

李哈利的建议是反着来——先做一份能跑的最小 Skill，用着用着发现它在哪里掉链子，再回去补。 Skill 是会成长的，它和你一起迭代，不是一次性写死的。

金句：第一份 Skill 不必完美，能跑就行——它的价值不在于一次写对，而在于「下次不用从头讲」。

一页速览

一句话收束

新手第一次跑通 AntiGravity + Claude Skill，不靠技术，靠顺序——先搞清楚 Skill 是什么，再用别人的、再造自己的；走完这三步，重复性工作就从「每次都要讲一遍」变成「点一下就复现」。